חמשת עקרונות ההצלחה של NLP

איך מתחילים את הדרך לפסגה ? הדרך להצלחה ? יש עקרונות ברורים שאם תלכו ותיישמו אותם אין שום סיבה שלא תתקדמו לעבר המטרות שלכם


בראש ובראשונה

דעו מה אתם רוצים - מטרה מוגדרת

רוב בני האדם יודעים מה הם לא רוצים, מעטים יודעים מה הם כן רוצים, תחשבו על זה אם תרשמו בוויז אני לא רוצה להגיע לתל אביב לאן הוא יקח אתכם ? אנחנו בדיוק כמו וויז אנחנו רוצים מטרה מדויקת והיא צריכה לעמוד בקריטריונים הבאים :

מוגדרת ומפורטת בחיוב

המוח שלנו לא מכיר את השלילה (לא,אל) (אל תחשבו על פיל כחול – על מה חשבתם ?)

מעוררת רצון

מטרה אמורה לעורר בכם רגש , מוטיבציה, דחיפה, תשוקה , משהו שאתם רוצים ולא כי צריך

תלויה אך ורק בכם כל התוצאות של כולם נובעים מההתנהגות שלנו, הכל תלוי בנו, אך אנחנו צריכים להגדיר מטרה שתלויה במעשים שלנו (מטרה שלא תלויה בי – לקבל ירושה גדולה)

מפורטת

המטרה חייבת להיות מוגדרת היטב, בלי הכללות, שיהיה כיוון ברור(יש הבדל בין אני רוצה עוד כסף לבין אני רוצה עוד מיליון ₪)

מדידה שתהיה אפשרות למדוד את המטרה, בכמויות, תאריכים, זמנים.(יש הבדל בין אני רוצה לרדת במשקל לבין אני רוצה לרדת 5 קילו בחודשיים)

בר השגה מטרה הגיונית שניתן להשיג אותן, משהו ריאלי שאנחנו יכולים להאמין בו ולהתייחס אליו ברצינות, שואלים את עצמנו בכנות האם זה משהו שאנחנו מסוגלים לעמוד בו ?! (אני רוצה לרדת 20 קילו בחודש זה לא ריאלי )

רלוונטי

רלוונטית למטרות ארוכות הטווח ולסדר העדיפויות שאנחנו יצרנו, לכן חשוב להגדיר את אותם לפני שמתחילים להציב יעדים קצרי טווח (האם זה בראש סדר העדיפויות שלנו?)

תחום בזמן אנחנו צריכים את הדד-ליין קודם בשביל המדידה, ומעקב ההתקדמות. אבל גם כשאנחנו תוחמים בזמן, זה מונע דחיינות ומניע אותנו לפעול מהר יותר.


להשיג מטרות בצורה מהירה ומדויקת, להגיע להישגים מהר

ברגע שאני יודעת בדיוק מה אני רוצה עליי לשאול את השאלות הבאות

אלו שאלות חשובות ! הן חשובות כי הן ממקדות אתכם וכך אתם יכולים לראות את כל המפה ולא רק מה יפה ומה מטרה הזוהרת אלא מה הדרך למטרה מה המחירים ועל מה אני צריך לוותר בשביל להשיג את מה שאני רוצה להשיג,

-מה אני ארוויח ברגע שאשיג את המטרה ?

-איך החיים שלי יראו ברגע שאשיג את זה ? איך זה ישפיע על הסביבה, אורח חיים, עבודה?

-מה המחירים שאני צריכה לשלם בשביל להשיג את המטרה ?

-האם אני מוכנה לשלם את המחירים האלה?


העקרון השני הוא

לנקוט בפעולה

לרשום מטרות על דף זה החלק הקל, לפעול זה החלק המאתגר ולא משנה כרגע איך תפעלו פשוט תעשו משהו

אם זה לרדת במשקל להתחיל הליכה או להתאמן בסטודיו או לבד, אם זה להרוויח יותר כסף זה לעבוד יותר ולחסוך יותר או לחפש עבודה אחרת פשוט לעשות משהו ולא לחכות למזל שידפוק בדלת

לשנות הרגלים , הרגלים מקדמים והרגלים מעכבים איך לשנותםת

העקרון השלישי

אני אפקטיבית או דפקטיבית ? מדבר על כך שעכשיו תזהו אם הפעולות שלכן מקדמות אתכן למטרה או מעכבות אתכן בדרך למטרה, יש המון אנשים שנוקטים בפעולות ועושים כל היום פועלים אבל לא בדרך למטרה שהציבו לעצמם,

אנחנו צריכים לעצור כל תקופה ולראות מה שאני עושה מקדם אותי לאן שאני רוצה להגיע ?

האם הפעולות שאני עושה אפקטיביות למטרה או אני סתם מבזבז פה את הזמן על פעולות לא רלוונטיות ?!


עקרון רביעי הוא הגמישות שלנו

אם זיהיתם שמה שאתם עושים לא עובד, תנסו דרך אחרת , תמיד תשאלו איך זה כן יכול לעבוד

כי מישהו כנראה הגיע למטרה שאתן מייחלות לה – איך הוא עשה את זה – מה הוא עשה אחרת ממה שאני עושה

לצאת מאיזור שנוח לנו ולנסו דברים חדשים אחרים, שאולי כן יעבדו אין צורך לדפוק את הראש בקיר בשביל שישבר, אפשר פשוט לקחת פטיש.


העקרון האחרון והחשוב ביותר

תפרגנו לעצמכם על ההצלחות הקטנות

המוח שלנו הוא כמו גוגל כשתחפשו הצלחה הוא ימצא עוד הצלחות , אם תמעיטו בהצלחות שלכם ולא תתנו להם חשיבות המוח שלכם גם לא יתן חשיבות ולא ימשיך לחפש זאת

בדרך למטרה גדולה יש הרבה צעדים וידעים קטנים , תעריכו את זה, תעריכו איפה אתן עכשיו לעומת איפה שהתחלתן, תעריכו כל צעד ותפרגנו לעצמכם, כל דבר שאתם עושים זה לא מובן מאליו. אז אל תתחייסו אליו ככזה


לפרגן , להודות לומר מילה טובה

ולסיום אני רוצה לומר,

שלהשיג מטרות זה לא קל, אם זה היה קל כולם היו עשירים וחטובים אבל אל תתלו את האושר שלכם במטרה, הגוף הזה שאת חולמת עליו לא יביא לך ביטחון עצמי גבוה יותר, המשכורת הזו לא תביא לך הערכה עצמית גבוהה יותר

מה יש לנו או אין לנו לא צריך להשפיע על הסטייט שלנו ביום יום

ובתאכלס עדיף לעשות את הפעולות בסטייט טוב, ולהנות מהדרך, לפעול מתוך התחושה הזו של האהבה, האושר והביטחון העצמי.




8 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול